SPORT COACHING: la preparazione mentale per prestazioni di alto livello.


Da anni ormai nello sport non sono più sufficienti doti tecniche e preparazione atletica da sole:

per potere eccellere è necessario allenare anche la mente.

Ogni atleta sa quanto impegno e duro lavoro sono necessari per poter raggiungere un obiettivo. L’atleta allena la tecnica, studia la tattica, prepara il fisico: ogni giorno. Porta attenzione all’alimentazione, al riposo, al recupero: ogni giorno.

E poi, durante una gara, tutto questo impegno può svanire nel nulla….

per una mancanza di concentrazione, per una interferenza emotiva, per un dubbio, per una paura.


‏Il coaching sportivo, insieme al tuo fisico, allena anche la tua mente, a:


  •  sviluppare obiettivi positivi
  • creare convinzioni potenzianti
  • controllare il dialogo interno
  • ancorare stati d’animo utili
  • creare strategie di preparazione e allenamento

  • sfruttare una maggior autoconsapevolezza
  • sviluppare sicurezza in te stesso
  • usare la visualizzazione
  • superare le situazioni di difficoltà
  • entrare nello stato di flow



puoi trasformare la mente da ostacolo verso il successo ad acceleratore della prestazione e alleata per le tue vittorie.

  • Atleti singoli
  • Squadre
  • Società sportive
  • Allenatori e staff


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